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有機硒有機與無機差很大！硒的形式分為有機硒(如：甲硫胺酸硒)與無機硒(如：硒化鈉)。美國國家衛生院公佈：胺基酸螯合硒(甲硫胺酸硒selenomethione)，不僅安全性最高，也是最適合人體吸收和利用的形式；然而市售大多數的硒是屬高毒性的無機硒，其價格便宜且容易取得，安全性令人存疑。唯有胺基酸有機硒，才是你的最佳選擇！研究與報導的證實－－ "硒"為人體必備的微量營養? 紐約時報報導：硒是人體的重要微量營養素? 美國FDA 表示其作用? 哈佛大學醫學院證實其作用? 生化藥理學期刊證實其作用?

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